去青海旅游需要注意什么？

文章作者：浏览次数：发表时间：2023-09-27 09:24:27

青海是一个海拔比较高的省份，那里有很多美丽的风景，每年都有大量游人想去青海旅游，不过去青海旅游时一定要注意高原反应，虽然那里的海拔没有西藏那么高，但多数人到达青海后还是有或轻或重的高原反应出现，在到达青海以后不能急速的行走，更不能跑步或者剧烈运动，要等身体慢慢适应当地环境。

一、注意饮食

去青海旅游一定要注意饮食，刚到达青海的时候尽量不要吃当地的肉类食材，更不要暴饮暴食，也不要喝酒，吸烟，尽量多吃一些清淡的食物，多吃蔬菜和水果，还要多饮水，让身体尽快适应当地的环境与气候，避免因为饮食不当而出现健康问题，影响自己的正常行程。

二、注意保暖

去青海旅游的时候一定要注意保暖，因为青海地处高原，那里的气温是比较低的，而且昼夜温差比较大，还是一个多风的地区，所以去青海旅游的时候要注意保暖，携带保暖衣物，最好携带一件冲锋衣，它的挡风效果比较好，遇到大风天气时穿着会比较舒适。遇到雨天时还能挡雨，不容易被淋湿。

三、各景点之间的交通

青海有多个旅游景点，但这些旅游景点之间的距离是比较远的，有时坐车需要几个小时，而且他们之间往返的班车数量很少，所以在青海旅游时，各景点之间乘车坐车很不方便，最好选择结伴租车或者跟团出行，这样在行程的安排上会方便很多，自己也不用为了景点之间的交通而操心。